Sådan giver du dig selv en pause. Slås du med angst, depression eller negative tanker om dig selv? Så er du oppe i dit hoved alt for meget! Du skal ned i kroppen og FØLE. Måske sidder du fast i nogle mønstre? Leder du efter et permanent quick fix? Det du mangler er Lederskab, Ansvar
Du er nu fjenden – FAT DET! Når du ikke længere er sammen med narcissisten. Og hvis der er børn involveret – så kan du bide spids på at hjernevasken af dem er startet. Hvordan fonemmer du det? Føles det som om, at dine børn er blevet vendt mod digtil fordel for din ekspartner? Så
“Rolig nu”-folket er omvandrende ildslukkere.Og din opgave er at holde gang i din glædesild, når de hiver deres brandslukker frem. Kender du det? Når du bare er glad i låget, klasker dig selv på låret og har fået andre til at grine….Sådan lidt en slags Pippi -ballademager. Så lurer der altid en eller anden lille
Min far sagde engang til mig: Betina, du er aldrig i tvivl om en mand er vild med dig! For han vil kime dig ned, hvis han er ramt af Amors pil. Han kan slet ikke lade være. Så det handler om, at du skal føle dig fuld af egenkærlighed, kostbarhed og en følelse
En af de sværeste ting ved at komme sig efter narcissistisk misbrug er at flytte dynamikken fra at have levet i smerte og et konstant rugende manisk tankemylder over den tid som gik med at lade tvivlen komme narcissisten tilgode. Vores træk af empati, medfølelse og tilgivelse løber dybt og får os til at stille
At afbryde andre mennesker er uhøfligt. “ Når du afbryder nogen, siger du rent faktisk til den person, som du taler med, at det som du vil sige, er vigtigere end hvad han eller hun har at sige. Det viser manglende respekt for den anden. Afbryderen lytter faktisk slet ikke og sidder blot klar med
Jeg har arbejdet med folk med eksamensangst i mange år og alle som har været forbi Ekman klinikken har fået den karakter,som de ÆRLIGT satte målet efter. Eksamensangsten forvandlede vi til gode sommerfugle i maven. Skal du snart til eksamen og er eksamensangsten begyndt at ruske i dig? Så kan du roligt læse videre her
Eller kender du nogen, som er? Nogle mennesker flygter et helt liv fra denne selv-misopfattede plage og det kan betyde et meget vanskeligt og til tider meget ensomt liv. Måske bor der et offer i din hustand? Læs videre og find ud af om du er ved at slide dig selv op fordi du er
Genkender du disse ord? Der kommer et tidspunkt i forholdet til en narcissist, når din sjæl råber om hjælp, om at redde dig selv! – og du har til hensigt at redde dig selv, denne gang. Du gør en indsats for at rydde op i dit liv. Ingen kontakt, og du er seriøs omkring det,
Vi har alle adgang til den indre prostituerede i en vis grad – det være sig både kvinder og mænd. Den indre prostituerede manifesterer sig i vores liv, når vi metaforisk “sælger” en del af os selv for at opnå noget. Den indre prostituerede trives med frygt omkring overlevelse og sikkerhed. Energien i denne arketype er
Terapi Traumeforløsning Samtale og Essensterapi
Ekman Ekman Aps – CVR nr: 26 67 96 72
Mail: betina@betinaekman.dk | Telefon: 61 55 25 58
Amaliegade 21 1 a, 1256 København K
DanskeBank – Nytorv Afdeling
Frederiksberggade 1, 1459 København K
Kontonummer: 4180 – 10644259
Ibannr: DK6630000010644259
Swift: DABADKKK
Vi modtager betaling med Visa, Mastercard, Dankort og MobilePay.
© 2024 Betina Ekman | All Rights Reserved | Designed by Silicon Valby
