Depression Archives - Betina Ekman

Depression

Lyksalighed og frygt kan ikke eksistere side om side.

Lyksalighed og frygt kan ikke eksistere side om side.Vi bliver nødt til at forstå dette. Med frygt tanker, er det som at løbe efter lykken

Læs mere »

8. september 2022

Jeg så ikke min mor i 2 år.

Min mor var det største kontrol freak. Og det kørte mig til sidst midt over.Jeg så hende næsten ikke i 2 år udover fødselsdage hvor

Læs mere »

29. august 2022

Tanker fra en tidligere med-afhængig “Redder”

Som pårørende til en misbruger/tidligere misbruger af enhver art, har du som pårørende selv et ansvar for at få hjælp til at få et nyt

Læs mere »

3. maj 2022

Hvorfor snakker folk om dig bag din ryg?

Sladder har altid været en del af alle kulturer, lige meget, hvor meget man end har prøvet at udrydde det. Folk snakker løs bag din

Læs mere »

6. marts 2022

Bevar dig selv mand – Og sig det som det er!

At have en relation til et kontrollerende menneske kan være ret opslidende og man kan have lyst til at give op og bare makke ret.

Læs mere »

3. marts 2022

Der er en grund til at du stadig har følelsen af at sidde fast.

Et godt liv? – Det vil alle sgu da gerne have!!! Nu smider jeg altså bare svesken på disken! Er du en af dem som ikke tillader

Læs mere »

22. februar 2022

Hvordan bliver jeg nogen sinde god nok?

Life is not a problem to solve. It is a mystery to live. (Roberto Assagioli) “At leve med mysteriet”…..som vi trasker derudaf, er svært hvis

Læs mere »

2. januar 2022

Fra lavt selvværd til ny tro på dig selv.

En sidste hilsen i dette år 2021.Jeg har valgt at tage hul på næste års tema. Din tro på dig selv. – Og længere nede

Læs mere »

31. december 2021

Kender du en som egentlig mangler at sige undskyld?

Om man har overskredet et andet menneskes grænser ubevidst eller bevidst er underordnet – for når man, som et ordentligt menneske bliver bevidst om sin ”uheldige adfærd” skal man sgu da sige undskyld, ikke?

Læs mere »

2. november 2021

Det sort/hvide tankemønster kan komplicere livet.

Sort/hvid tankegang er et mønster, der får folk til at tænke absolut og rigidt. De almægtige kontrol freaks – De selvopofrende martyrer.De selvvalgte “berettigede” tyranner.

Læs mere »

22. oktober 2021

Jamen, så må det jo være sådan…..fint!

Hvad siger kvinden foroven?Er hun tilfreds ?Hvad er det egentlig hun mener? Når vi støder på disse tvetydige mennesker, ved vi tit ikke hvilket ben

Læs mere »

13. oktober 2021

Martyrrollens værste fjende.

Terapi handler om at flytte sin bevidsthed fra den ydre verden til den indre. Det handler om at lære at prioritere selvudvikling og selvindsigt og

Læs mere »

8. oktober 2021

Er du pleaser?

Lider du også af behagesyge? Behagesyge kan let og lige så stille udvikle sig til mere end blot særlig omsorg. Den er ofte socialt accepteret og skiller

Læs mere »

30. september 2021