Depression

Hvorfor er det så svært at forlade en narcissist?

Ham her skal du løbe langt udenom. Flere klienter fortæller mig den samme følgende historie: Klienten er i dette tilfælde en kvinde. Jeg plejede at være et virkelig selvsikkert og psykisk sundt menneske. Jeg havde et godt arbejde, mange venner, og jeg var for det meste glad. Nu er jeg et totalt vrag. Jeg kan

Læs mere »

Har du udnævnt dig selv til “The lonely Rider”?

Måske har du et undvigende tilknytningsmønster til andre og har som et ubevidst forsvar, udnævnt dig selv til introvert, særlig sensitiv eneboer! Jeg har mange eksempler på det introverte menneske, som er kommet til at isolere sig selv en anelse for meget, fordi de har holdt introvert-kortet oppe, ikke mindst overfor sig selv. De har

Læs mere »

Vi er alle sammen tossede.

Depression, bipolar lidelse eller anden psykisk lidelse. Igen får jeg lyst til at skrive om depression. Vi lider alle rent faktisk mere eller mindre ubevidst hverdag. Vi bærer faktisk alle rundt på lidelse. En tosset tilstand af irriterende tanker. Det har afgørende effekt på vores helbredstilstand og livskvalitet, hvis lidelsen og smerten styrer vores liv.

Læs mere »

Heksen hyler igen om Janteloven og den sociale arena.

Ærlig talt Kejserens nye klæder berettede om flokkens frygt, magthavere, grandiositet, forførersker, egoets begær og indbildskhed, løgne og ikke at forglemme: Det sanddru barns umiddelbarhed. En dreng med en bramfri røst, var den eneste, som turde sige det, som virkeligheden var.  Denne røst findes i os alle, vores indre barn. Denne stemme skal sættes fri

Læs mere »

Det er nu det gælder

Vi kunne det som børn…det der med nuet. Sådan sagde jeg det som barn, når vi legede sammen. ”Fra nu af gælder det.” Hvad vidste vi børn om nuet? Vi vidste det. som senere bliver frarøvet os. Vi kan hurtigt miste øjeblikket, hvis vi bruger vores energi på at ærgre os over fortiden eller bekymre

Læs mere »

Sårbarhed er også mandsmod.

Jeg har over længere tid og for første gang i min terapeut periode over 15 år, haft flere mænd i terapi end kvinder. Det er så fedt! – at se mændene tillade sig selv at gå i stykker. Måske er det først ved 3 eller 4. besøg, at de først rigtig giver slip, men når

Læs mere »

Sig lige til – Kender du dine egne grænser?

Kærlige grænser, behov og respekt. En skøn følelse i kroppen. Så starter magien for alvor! Det er en de vigtigste ting vi skal lære fra barnsben. At sætte kærlige sunde grænser. Det var egentlig vores forældres ansvar at lære os det, men tit gjorde de det ikke, fordi de heller ikke havde lært det. På

Læs mere »

Mobning del 2 – Det handler også om hvad du er en del af.

Mobning kan være et symptom på angsten for at blive afvist, forladt eller ekskluderet. Og det er en alvorlig lidelse hos selve mobberen. For mobberen kan det handle om at vedkommende fundamentalt er drevet af en overbevisning om at han/hun vil blive forladt eller ekskluderet. Derfor er det vigtigt for vedkommende at sikre sig medlemskab

Læs mere »

Brug for hjælp til at komme videre?

Tilmeld dig Nyhedsbrevet og få min Guide Forstå hvorfor du stadig sidder fast!