Vores børn og nuværende partnere skal ikke bære byrden af vores egen “barndommens tragedier.” Ej heller vores tidligere dårlige valg eller vores udfordringer med ubetinget kærlighed, needyness, flugten fra nærværet etc. At håndtere vores egne begrænsninger, fejl og omsorgssvigtende adfærd og lære at kommunikere ansvarligt er vores opgave. At undskylde og lytte intenst og nærværende
En lille anekdote om ”Koala” og ”Houdini”. Okay – Start med at lave nogle popcorn, eller med at tage dig en stiv Whisky! Men ikke mindst – sørg for at sidde behageligt. For jeg kommer til at dykke ned i verdenen af især to forskellige tilknytningsformer (ængstelig ambivalent og den undvigende.)Men bemærk, at det er
Narcissistens Ordsalat. En narcissists primære mål er manipulation for at undgå at tage ansvar for deres handlinger.De bruger bland andet taktikker som ord-salat til at kontrollere og dominere samtaler. Hvis du har med en narcissist at gøre, kan samtaler blive forvirrende og drænende. Her er tegn på, at du kan være offer for deres ord-salat:
Kære Datter med et stort fadersår, Det er nu du skal læse og forstå, at du måske har et usynligt handicap, som du i årevis har undertrykt og prøvet at rationalisere dig ud af. Hvis du stadig forguder din nulevende eller afdøde narcissistiske/svært utilgængelige far, – så lyver du for dig selv! Du skal lære
Når tilliden er brudt, enten på grund af utroskab, psykisk/fysisk overgreb, tilknytnings-mønstre eller andre former for udfordringer, er der mange konsekvenser for en persons mentale og følelsesmæssige tilstand. Det er virkelig svært at komme videre og er vi for utålmodige og har for store forventninger, udsætter vi blot selvudviklingrejsen. Vi kan ikke gøre det her
Hvad er kognitiv dissonans? Kognitiv dissonans er oprindeligt et socialpsykologisk begreb. Det beskriver tilstanden hvor der er en indre uoverensstemmelse imellem individets viden, holdninger og overbevisninger. Der kan også være tale om en uoverensstemmelse mellem disse og personens handlinger og adfærd. Kognitiv henviser til tankeprocesser og overbevisninger, herunder hukommelsesprocesser. Kognitiv dissonans er en psykologisk tilstand,
Nogle mødre har svært ved at give slip. Jeg kan ikke undsige mig for ikke selv at have haft svært ved dette, men mine børn lærte mig heldigvis når jeg trådte forkert. (Jeg har sgu selv lært dem at sige STOP!) Fordi du har svært ved at give slip, behøver du ikke have narcissistiske træk,
Hvad er jeg? “I kærlighed jeg gerne vil, men flygter straks, når tæt du vil. Afstand jeg holder, hjerte besvær, følelserne inde i mig, det er min værste færd. Jo gu´ kærligheden jeg også trængerMine usynlige traumer mit sind forvrænger. Jeg er lige så følsom som søde dighar blot lært, jeg ikke skal vise mig.
Måske en ”kombi” af umulig kærlighed uden hjælp fra selvudvikling hos en terapeut/psykolog. Koala-Karina skubber Ulf væk når Ulf imødekommer Karina og forsøger at nærme sig og skabe tryghed og vise sin kærlighed. ”Dette afføder til sidst hos Ulf som redder. ”jeg-kan-aldrig-gøre-det-godt-nok” Den utilstrækkelighed har Ulf med fra barndommen og hans tilknytningsform er sikkert undvigende
Uansvarlige mennesker, der undgår at eje deres handlinger eller tage ansvar, engagerer sig ofte i forskellige former for selvbedrag eller rationalisering for at retfærdiggøre deres adfærd. Disse selvoverbevisninger kan variere baseret på situationen og individet, men her er nogle almindelige måder, hvorpå uansvarlige mennesker kan overbevise sig selv: Benægtelse af ansvar: Uansvarlige individer kan overbevise
Terapi Traumeforløsning Samtale og Essensterapi
Ekman Ekman Aps – CVR nr: 26 67 96 72
Mail: betina@betinaekman.dk | Telefon: 61 55 25 58
Amaliegade 21 1 a, 1256 København K
DanskeBank – Nytorv Afdeling
Frederiksberggade 1, 1459 København K
Kontonummer: 4180 – 10644259
Ibannr: DK6630000010644259
Swift: DABADKKK
Vi modtager betaling med Visa, Mastercard, Dankort og MobilePay.
© 2024 Betina Ekman | All Rights Reserved | Designed by Silicon Valby
