Vi er alle sammen tossede.

Depression, bipolar lidelse eller anden psykisk lidelse. 22. marts 2018 af Betina Ekman. Igen får jeg lyst til at skrive om depression. Vi lider alle rent faktisk mere eller mindre ubevidst hverdag. Vi bærer faktisk alle rundt på lidelse. En tosset tilstand af irriterende tanker. Det har afgørende effekt på vores helbredstilstand og livskvalitet, hvis […]

Det er nu det gælder

Vi kunne det som børn…det der nuet. Sådan sagde jeg det som barn, når vi legede sammen. ”Fra nu af gælder det.” Hvad vidste vi som børn om nuet? Vi vidste det. som senere bliver frarøvet os. Vi kan hurtigt miste øjeblikket, hvis vi bruger vores energi på at ærgre os over fortiden eller bekymre […]

En dag i en Elitesportschaufførs liv.

Nu kan jeg kalde mig selv for sportseliteforældre. Hvordan fanden putter man en Ekman ned i den kasse? Det må være lidt ligesom at skulle mikse vand og olie. Jeg må famle rundt i blinde og bruge min intuition som lommelygte. Min indre sladrehank er ikke altid lige begejstret. Ligesom drengen fra Kejserens nye klæder, […]

Følemennesket og grovæderen

Var Gnavpot narcissist? Arketypen på gnavne gamle mænd. Dem der aldrig kan holde kæft, altid kan finde noget at brokke sig over, tror, at de kan påpege andres skjulte motiver, og så er de nidkære håndhævere af janteloven, som de naturligvis selv er hævet over. De har helt sikkert en ekstremt stor livserfaring, er menneskekendere, […]

Et åbent hjerte kræver mod og balance.

Workshop – Dit dyrebare hjerte – Når personlig Power bor i hjertet. “Helt hjem i hjertehulen – Dit rige hjerte”   Hvem træder frem på scenen i din hverdag? Er det din essens eller din personlighed? Gemmer dit hjerte sig bag en Personligheds Gremlin, som har overtaget den opgave, fordi den tror, at den skal […]

Slap nu af!

Det hele er på vej! Min vej er helt som den skal være. Skoene er pudset og vejen er guld værd. Kommer der noget i vejen….? Ja, sikkert, for jeg er ikke det eneste menneske i min verden, som har indflydelse på min vej. Jeg interagerer med andre mennesker. Så det, som kommer i vejen, […]

Sig lige til!

Kærlige grænser, behov og respekt. En skøn følelse i kroppen. Så starter magien for alvor! Det er en de vigtigste ting vi skal lære fra barnsben. At sætte kærlige sunde grænser. Det var egentlig vores forældres ansvar at lære os det, men tit gjorde de det ikke, fordi de heller ikke havde lært det. På […]

Min forståelse af Healing.

Lad mig definere min forståelse af healing. Healing er en helt naturlig proces. Egentlig vil jeg hellere have, at vi siger rummelighed. Jeg mener, at det er en strøm af hjertelig, støttende og gavnlig energi mellem healer og modtager. Når vi forstår det engelske ord “dis-ease” skal vi forstå, at vi er kommet ud af […]