Kommunikation

Narcissistens Gaslighting

Hvad er formålet med “gaslighting”? Gaslighting er en form for psykologisk krigsførelse, hvor en person (gaslighteren) bevidst og gradvist manipulerer en anden person (offeret) for at underminere deres mentale stabilitet. Dette sker i forskellige typer forhold, såsom romantiske forhold, forælder-barn-forhold, søskende, venner og kollegaer. Gaslighting indebærer subtile manipulationer, der får offeret til at tvivle på

Læs mere »

Pleaser, søger du hele tiden anerkendelse?

Denne artikel indeholder værdifulde indsigter og konkrete skridt til at håndtere anerkendelsessøgende adfærd. Håber det er nyttigt! Jeg har udarbejdet en oversigt over anerkendelses-søgende adfærd, dens årsager og hvordan man kan håndtere det.Her er en kort opsummering af hovedpunkterne: Hvorfor søger vi accept og anerkendelse? Et behov for anerkendelse i ny og næ kan være

Læs mere »

Medafhængighed er også manipulerende

Det er ikke alle flinke fyre som er gode! Hvad er ” En rigtig god fyr” syndrom?  “God fyr syndrom” beskriver en mand, der lever et liv, der behager alle andre end sig selv. Normalt arbejder disse fyre ikke mod at få opfyldt deres egne ønsker eller behov, hvilket fører til utilfredshed hos dem selv.

Læs mere »

Anerkender vi hinanden nok?

Er vi gode nok til at anerkende hinanden? Ja, nogle HAR knækket koden….mens andre stadig lever i: ”Glasset ” er halvtomt!” – tilstand.   At anerkende andre, kræver bl.a. at man værdsætter, roser, respekterer og accepterer andres værdier, deres omsorg, deres følelser og deres synspunkter. Det er en fundamental menneskelig egenskab, der skaber glæde og

Læs mere »

Narcissisme og narcissister gør dig til et offer.

Narcissister bruger beskidte tricks for at opnå deres mål. Og ja, børnene bruges også som ”flyvende aber” overfor den part som er sat i en offersituation. Bemærk venligst, at offeret ikke altid har sat sig selv i offerpositionen. De kan faktisk ofte bevidst være blevet drevet derhen. Læs her om de flyvende aber. Er du

Læs mere »

Nærvær og sund tilknytning. Noget vi nok ikke fik med i barndommen.

Vores børn og nuværende partnere skal ikke bære byrden af vores egen “barndommens tragedier.” Ej heller vores tidligere dårlige valg eller vores udfordringer med ubetinget kærlighed, needyness, flugten fra nærværet etc. At håndtere vores egne begrænsninger, fejl og omsorgssvigtende adfærd og lære at kommunikere ansvarligt er vores opgave. At undskylde og lytte intenst og nærværende

Læs mere »

Om tilknytningsmønstre og misforståede forhold.

En lille anekdote om ”Koala” og ”Houdini”. Okay – Start med at lave nogle popcorn, eller med at tage dig en stiv Whisky! Men ikke mindst – sørg for at sidde behageligt. For jeg kommer til at dykke ned i verdenen af især to forskellige tilknytningsformer (ængstelig ambivalent og den undvigende.)Men bemærk, at det er

Læs mere »

Narcissistens Ord-salat – alt for at undgå at tage ansvar.

Narcissistens Ordsalat. En narcissists primære mål er manipulation for at undgå at tage ansvar for deres handlinger.De bruger bland andet taktikker som ord-salat til at kontrollere og dominere samtaler. Hvis du har med en narcissist at gøre, kan samtaler blive forvirrende og drænende. Her er tegn på, at du kan være offer for deres ord-salat:

Læs mere »

Narcissistisk far – Et fadersår der gør ondt.

Kære Datter med et stort fadersår, Det er nu du skal læse og forstå, at du måske har et usynligt handicap, som du i årevis har undertrykt og prøvet at rationalisere dig ud af. Hvis du stadig forguder din nulevende eller afdøde narcissistiske/svært utilgængelige far, – så lyver du for dig selv! Du skal lære

Læs mere »

Brug for hjælp til at komme videre?

Tilmeld dig Nyhedsbrevet og få min Guide Forstå hvorfor du stadig sidder fast!