“Depression og at være pårørende til et menneske i livs krise”

Så er mit foredrag KLAR!

Er du pårørende til familiemedlem eller til en ven, som er ramt af en livs krise, måske depression?
De af jer som modtager mine nyhedsbreve har fulgt mine beretninger om KNUD!

Og nu er det blevet til at foredrag om mit forløb som pårørende i de 4 år hvor Knud stod for underholdningen i familien.
Hvad gjorde jeg som mor? Hvordan passede jeg på mig selv?
Og hvordan fik jeg skovlen under ham og fik ham op at stå igen?

Depression er efterhånden blevet en folkesygdom.

Flere og flere må lægge sig med det tabubelagte syndrom og jeg er af den overbevisning, at vi ikke altid bliver hjulpet rigtigt.
Også vender depressionen tilbage.
Har jeg fundet opskriften?
Måske, og jeg er sikker og vis på, at min udholdenhed undervejs har været en del af den.
Har mine børn lidt undervejs?
Ja det har de, men de er også blevet stærke i troen på sig selv.
Det har jeg hjulpet dem med.
Ville jeg have været foruden?
Puuuh…svært spørgsmål Ekman!
Nu da jeg er landet igen, vil jeg sige, at jeg er blevet
“begavet” på sygdommen depression og opskriften ud af den – også som pårørende.
Vil du med?
Foredrag om depression – især som pårørende.
(Hvad med resten i familien?)
Gratis entré.

Onsdag d. 21. november fra kl. 18:00-19:30 inklusiv pause.
Sted: Ballroom & Trotters – Ordrup Jagtvej 213 – 2920 Charlottenlumd.
Stor gratis p- plads.

Du kan helt sikkert få noget med hjem uanset den livs krise, som måske er under opsejling eller som du måske står midt i
– hvad enten det er som pårørende eller som livs kriseramt.
Tag med og lyt….det kan måske inspirere.

Læs her lidt om begynder tegn på depression.

Virker deprimeret, irritabel og kan være vred næsten dagligt.
At miste interessen for aktiviteter eller hobbyer
Taler eller tænker på død eller selvmord
Taler meget negativt. Har et negativt syn på livet.
Reagerer meget urimeligt og uden hensyntagen til andre
Misbrug af alkohol eller andre stimuli.
Vælger at skændes, er irritabel, kritisk endog led.
Tilbagetrækning fra familie og venner
Har problemer på arbejder.
Truer med separation eller skilsmisse
Beklager sig hele tiden over smerter.
Spiser for lidt eller for meget
Sover for meget eller for lidt.

Lidt om min egen bevidsthed om depression.

Vi kan til dagligt befinde os i tilstande, hvor vi føler os triste, er bekymrede eller ulykkelige.
Det er ikke som sådan det samme som at være deprimeret. Dog kan vi hvis vi ser glasset som halvt tomt frem for halvt fyldt, altså vores livssyn, være mere indikeret til at blive hurtigere og oftere deprimeret.
Når jeg afdækker en klient vil jeg via en række spørgsmål ret hurtigt kunne afkode om klienten lider af en let, middel eller svær depression.

Jeg skelner her mellem den lette depression, hvor klienten har været  i stand til at skjule sin nedtrykthed for omverdenen og klare sine daglige pligter og aktiviteter nogenlunde.
Den mere begyndende vedvarende depression, ser jeg især hvor det bliver betydeligt vanskeligere at klare hverdagen og adfærd som udsættelser, benægtelser og overspringshandlinger bliver mere og mere tydelige.
Endelig den svære depression, hvor man er så plaget af depressive symptomer, at man ikke længere kan fungere i dagligdagen.

Sygemelding fra arbejde bliver nødvendig, og hvis ikke man søger hjælp her, begynder det at sprede sig videre ud til de nære relationer. Depressionen fylder som en elefant og alle i familien lider. Familien begynder ubevidst at indordne sig depressionen og kan ende med selv at blive deprimeret.
Måske endog direkte fysiske syge, da pårørende som regel ikke magter at sige fra, bliver det sygdom, som gør det for dem.

Jeg vil i foredraget også komme ind på:

Hvad er et liv i dagligt flow med små ups and downs.
Hvad trigger en depression?
Hvornår begynder man at ane de første tegn?
Hvordan skal jeg forholde mig til min depressive partner/familiemedlem?
Hvad gør jeg som pårørende for ikke selv at ende i et sort hul?
Depression: Før, under, efter og …..tilbagefaldene…
Hvad er gaven i depressionen? Er der en gave i at være deprimeret?
Hvor længe må man være deprimeret?

Og så vil der være tid til at stille spørgsmål.
Knud kigger også forbi…………….
Og svarer også gerne på spørgsmål.
Både fra dig som pårørende og ikke mindst fra dig som deprimeret.
Det bliver ikke kedeligt, det lover vi!

Foredrag om depression – især som pårørende. (Hvad med resten i familien?)
Gratis entré
Onsdag d. 21. november fra kl. 18:00-19:30 inklusiv pause.
Sted: Ballroom & Trotters – Ordrup Jagtvej 213 – 2920 Charlottenlumd.
Stor gratis p- plads.

Du kan helt sikkert få noget med hjem uanset den livs krise, som måske er under opsejling eller som du måske står midt i
– hvad enten det er som pårørende eller som livs kriseramt.
Tag med og lyt….det kan måske inspirere.

Ses vi til foredrag onsdag d. 21. november 18:00-19:30?
Skriv til mig om hvor mange I deltager?
Betina@betinaekman.dk
Jeg glæder mig til at fortælle om vores livsforlængende rejse.

 

Luk menu

Betina Ekman

Tilmeld dig mit 

nyhedsbrev

15987