Gruppeterapi for ofre af narcissister.

Din personlige udvikling forstærkes når du deler og lytter i gruppen

Gruppeterapi skaber en mulighed for at mærke mere, opleve mere og integrere virkeligheden med en større grad af nærvær. Det gør den fordi vi mennesker udvikler os igennem kontakt med vores medmennesker. 

I en gruppe får og giver du feedback fra de andre deltagere. Igennem denne tætte kontakt, bygger du tætte bånd og relationer til gruppen, som du får glæde af resten af livet.

Gruppeterapi giver Inspiration og læring fra andres proces.

Når du overværer et andet menneskes udviklingsproces, vækker det minder, reaktioner og tanker hos dig. Det giver næring til din egen proces.

Accelereret udvikling

Når du eller en anden viser sårbarhed og mod, skaber det et rum for andre også finder ressourcer til at dele. Det accelererer din egen udvikling.

Et trygt og fortroligt rum

Din måde at fungere i livet, afspejles i gruppen. Det giver dig en unik mulighed for at lære dig selv bedre at kende i trygge rammer. 

Nye tætte relationer

Du får mulighed for at udvikle nære og fortrolige relationer, som du kan have tæt på resten af livet.

Sådan foregår gruppeterapi.

Jeg laver online gruppeforløb på Zoom.
Jeg laver gruppeforløb hvor vi mødes fysisk.
Enten Indre By, Valby eller Nordsjælland.
 
Gruppeterapi skabes af gruppen og bliver faciliteret af mig som Traume og Essens terapeut. 
Jeg har en drejebog for sessionen og den vil i høj grad være styret af hvad der fylder i gruppen. 
En gruppeterapi session vil typisk indeholde:
  • Mulighed for at du fortæller om dig selv og får sagt hvad der fylder lige nu i dit liv.
  • Individuel terapi, hvor jeg arbejder med en af deltagerne, mens de øvrige deltagere ser på og får inspiration til deres egen proces.
  • Feedback fra øvrige deltagere efter terapien. Feedback tager altid udgangspunkt i den enkeltes oplevelse og evt. hvad det rør i egen proces.
  • Fælles øvelser, der har til formål at hjælpe dig og gruppen med at få indblik i sider af dig selv. Jeg har mange års erfaring med teambuilding, terapi, Traumeforløsning, Essensterapi, samtale, coaching og undervisning i selvudviklingsworkshops.

Denne gruppe er et seriøst forum for mennesker som ønsker at komme videre og lære om deres eget personlige lederskab. At komme fra at have været et offer for krænkende adfærd til at tage lederskab for deres liv i fremtiden.

Det er ikke en gruppe hvor ekspartneren/familiemedlem/chef/ven skal bearbejdes eller nedgøres.
Du taler ud fra hvad det har gjort ved dig selv at have tilladt den krænkende adfærd.
(Sagt på en anden måde: Vi bruger ikke tid på din tidligere “krænker!”)

Jeg ved, at der findes mange grupper online om emnet narcissister.

Denne gruppe er for dig som vil videre og bryde med gamle mønstre.
– OG NETOP IKKE fastholde dig selv i de gamle uhensigtsmæssige mønstre ved at vedblive med at prøve at forstå “krænkeren.”

Her kommer du til at forstå dig selv.

Rammer for gruppeterapi

  • Jeg tilbyder gruppeterapi via Zoom, Nordsjælland eller Indre by/Valby
  • Et hvert gruppeterapiforløb starter med en individuel samtale på en time
  • Når der er min. 4 der har skrevet sig op til en gruppe bliver gruppen dannet. Den vil maksimalt bestå af 12 personer.
  • Gruppen mødes hver 3. uge. Et møde tager 3 timer.
  • Du bestiller 4 sessioner ad gangen.
  • I alt 3.990 kr. incl forsamtale 1 time og 4 sessioner á 3 timer.
  • Du kan skrive dig op til en gruppe, ved at udfylde nedenstående formular.