Kursus: Lær at spotte og håndtere narcissisme

Q: Hvad er gaslighting, og hvorfor er det så farligt?

Gaslighting er en manipulationsform, hvor narcissisten får dig til at tvivle på din egen virkelighed. De siger ting som: ❌ „Det skete aldrig.‟ ❌ „Du overreagerer.‟ ❌ „Du er for følsom.‟ 📌 Workshoppen lærer dig at genkende gaslighting i tide og stole på din egen intuition.

Q: Hvad er hoovering, og hvordan undgår jeg det?

Hoovering sker, når en narcissist forsøger at trække dig tilbage i forholdet , ofte efter du har forladt dem. De siger ting som: ✔ „Jeg har forandret mig.‟ ✔ „Du var det bedste, der er sket for mig.‟ ✔ „Jeg kan ikke leve uden dig.‟ 📌 På workshoppen lærer du hvordan du afskærer dig fra hoovering og skaber sunde grænser .

Q: Hvordan påvirker narcissistisk manipulation ens mentale helbred?

Langvarig narcissistisk manipulation kan føre til: ✔ PTSD & PNSD (Post-Narcissistic Stress Disorder) ✔ Depression & angst ✔ Kognitiv dissonans – forvirring og tvivl om egen virkelighed ✔ Identitetstab & lavt selvværd 📌 Workshoppen fokuserer på, hvordan du genopbygger din selvtillid og beskytter din mentale sundhed .

Er du klar til at forstå narcissisme og ekkoisme på et dybere niveau? Dette er ikke bare et foredrag – det er et INTENST kursus, der vil ændre dit liv! 🌟

Hvad kan du forvente af et kursus om narcissisme?

🔑 Værktøjer, der hjælper dig til at handle bevidst og tage kontrol over dine narcissistiske relationer.
🎁 Gaver og redskaber, du kan bruge med det samme, for at tage ansvar og beskytte dig selv.
⚡ En dyb forståelse af narcissisme og ekkoisme, der giver dig magten til at stoppe mønstrene.
Efter kurset vil du:
• Forstå hvorfor du tiltrækker narcissistiske relationer.
• Lære hvordan du bryder fri og får kontrol over din situation.
• Få indsigt, der giver dig handlekraft i stedet for bare at observere og resignere.
Tilmeld dig nu og få styrken til at tage kontrol over dit liv!
Mødet med narcissister kan stoppe her.

Et kursus som lærer dig at spotte røde flag, narcissistiske træk, selve narcissismespektret, gaslighting og manipulation – Lær at beskytte dig selv mod grænseoverskridende adfærd og forstå hvorfor du tiltrækker disse typer. Du vil lære alt om dig selv som tiltrækker disse personligheder. For du kan være et fordelagtigt mål at gå efter – uden at vide det.

Kursus: Forstå Narcissismespektret og lær at forstå dine mønstre som pleaser og medafhængig.

Dette kursus dykker ned i sammenhængen mellem barndomstraumer hos Pleaseren og mødet med mennesker, der scorer højt på narcissismespektret.

Vi undersøger, hvordan oplevelser fra opvæksten – såsom omsorgssvigt og følelsesmæssig manipulation – kan forme vores adfærd og relationer som voksne.

Forstå hvorfor du tiltrækker mennesker med narcissistiske træk

Gennem dette kursus vil du:

Forstå de mekanismer, der fastholder dig i at tillade, at personer med narcissistiske træk manipulerer og påvirker dig negativt.
Få indsigt i, hvordan dybe sår fra barndommen påvirker dine relationer som voksen.
Negative mønstre og styrke din selvindsigt.
Lære at tage kontrol over dine relationer og skabe sunde, meningsfulde forbindelser fri for manipulation og magtspil.

Hvad du kan forvente:

Vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan ændre det, der fastholder os i uhensigtsmæssige mønstre.
Et intenst kursus, der vil bevidstgøre dig, røre dig og skubbe til dig på en positiv måde.
Lær at spotte røde flag, narcissistiske træk, gaslighting og manipulation.
Få redskaberne til at beskytte dig mod grænseoverskridende adfærd og forstå, hvorfor du tiltrækker narcissistiske personligheder.
Mange mennesker vælger ikke deres partner ud fra kærlighed eller ægte kompatibilitet. I stedet sker valget ofte på baggrund af den smerte, vi bærer indeni – et behov for at finde værdi eller lykke gennem en anden, eller blot for at undgå følelsen af ensomhed.

Bliv bevidst om de mønstre, der gør dig til et mål – og lær, hvordan du beskytter dig selv.

Læs om Ekkoisme her:

Underviser, Betina Ekman

København // 1100,-

Skanderborg // 2190,-

Tilmeld dig narcissisme Kursus & Workshop

Tidligere deltagere siger

Det giver sindssygt meget mening i forhold til alt det jeg bøvler med og jeg fornemmer hvordan jeg på en ny og befriet måde kan arbejde videre med det der er mit. Og tak for dine kærlige puf men bestemte puf. Og tak for at sende os ud i virkeligheden med din kraftfulde meditation. Jeg har fået så meget ud af lørdagens program at jeg ikke selv fatter det helt endnu.

Du besidder så meget viden om emnet narcissisme. Dit kursus var så berigende! Det var fantastisk at kunne stille spørgsmål til sidst. Der er så mange ting som er faldet på plads hos mig. Ikke mindst om mig selv! Sikken en øjenåbner. Jeg tror ikke længere at jeg kommer til at tiltrække uempatiske mennesker! Tak for den vidunderlige og meget healende meditation.

Du er et Powerhouse af viden om narcissisme. Og menneskets finurlige måder at søge kærlighed og tilknytning på. Den del af workshoppen hvor man kunne stille spørgsmål, var meget brugbar for mig. Hold op! - du ved meget. Jeg føler mig så beriget i at kende mig selv igen. Jeg kommer ikke til at tiltrække en narcissist mere. Røde flag, intuition og et skarpt øje. Tiilid er også genskabt hos mig. Nu tør jeg livet igen!

På narcissisme kurset lærer du bl.a:

Læs mere

Du vil forstå, hvad der skete: Du vil opdage, at tingene ikke var din skyld. Du vil lære, hvad narcissisten virkelig havde gang i, og hvordan du blev manipuleret.

Forebyg fremtidig skade: Med denne viden vil du være bedre rustet til at forhindre, at dette sker igen. Du kan identificere advarselstegnene på en narcissist, før de får en dybere indflydelse på dit liv.

Narcissisters Mønstre
Narcissister er forudsigelige. Når du først har lært deres adfærdsmønstre at kende, bliver det nemmere at forudsige, hvad de vil gøre næste gang. Dette hjælper dig med at forhindre fremtidige overgreb og skader.

Viden er magt.
Mange mennesker tiltrækker narcissister, og når en narcissist forlader deres liv, dukker en anden ofte op. Ved at lære om narcissisme kan du bryde denne cyklus og blive fri.

Bliv den person, du er ment til at være:
Du vil føle en større frihed og motivation til at komme videre i dit liv.
Når narcissisters strategier ikke længere virker på dig, vil du føle en kæmpe sejr. Du vil kunne ryste deres „gift‟ af dig.

Hvorfor Denne Workshop?
Denne viden vil hjælpe dig både i dit private og professionelle liv. Den kan også bruges til at hjælpe dine kære hvis de står i en situation med en narcissist. De fleste mennesker, der lærer om narcissisme, indser, at nogle personer i deres liv er narcissister. De begynder at indse, hvordan de er blevet brugt i årevis, hvordan narcissister gaslighter offeret for at få, hvad de ønsker, og hvordan de kontrollerer dem omkring sig. Det er faktisk vigtig viden om hvad livet kan byde os på.

Hvad sker der efter narcissisme-kurset?

Efter kurset vil du have en bedre forståelse af, hvor vigtigt dit lederskab er, og hvordan det kan påvirke dit liv og dine skridt fremadrettet.

Lær at gå udenom mennesker som scorer højt på narcissismespektret og genkend grænseoverskridende mennesker som udnytter og tager fra dig.

Det handler om, at DU lærer at forstå dig selv i at tillade langsomt at miste dig selv. At forstå hvad det er, som du går på kompromis med som DIG.

Og en masse andre manipulerende og grænseoverskridende manøvrer for at „stjæle‟ endnu mere fra dig.

Jeg ved præcis hvad du går igennem og har arbejdet med traumeterapi – en til en igennem de sidste 20 år. (Især med ofrer af narcissisme)

I kløerne på en narcissist

Jeg har selv været i kløerne på narcissister indtil jeg blev 30 år. Familiemedlemmer, partnere, chefer, kolleger, veninder/venner, så jeg forstår dig – Jeg ved præcis hvad du sidder med af pleaseradfærd, selvopofrende adfærd, overansvarlighed, og medafhængigheds problematikker.

Vil du lære mere om dig selv og forstå hvad det er narcissisten præcis indfanger dit mønster i?

Vil du tilbage til glæde, frihed og lære at tiltrække ægte kærlighed?

Jeg underviser 4.års psykoterapeutstuderende i emnet narcissisme

Reference fra tidligere deltager på narcissisme kursus

Tusind, tusind tak for et fantastisk godt kursus i weekenden. Tak for den kærlighed, humor og hjertevarme, du øste ud over os alle sammen. Det var så befriende og givende at være sammen så mange dejlige, varme og stærke mennesker i et trygt fællesskab omkring de særlige oplevelser, som de fleste ikke vil kunne forstå.
Og lige så befriende var det at grine ad dine stand-up illustrationer af Narcissus og Ekko. Det var så morsomt – at få lov at grine ad sig selv, det fik budskabet til at gå rent ind🤗
Og hele kurset byggede lige så stille op til meditationen til sidst, som bragte mig en forløsning, der kom helt bag på mig. Pludselig fandt jeg mit indre barn. Det føltes simpelthen som om jeg rent fysisk fandt den lille pige, jeg var, da jeg var 4-5 år gammel – som jeg havde mistet og ikke kunnet finde siden. Jeg vidste, at vi nu skulle køre hjem sammen og aldrig skilles igen – og lige så stille lære hinanden at kende helt forfra. Det var magisk – og føles stadig helt rigtigt og trygt indeni nu 2 dage efter. Jeg elsker mit nye, frie liv🥰Kæmpe knus fra Helle.

Hvordan er programmet fordelt på narcissisme kurset?

Hvad er forskellen på kurset én dag fra kl. 10-16 og workshoppen som varer 2 dage?

2 dages workshop i Skanderborg:

Dag 1: Om narcissisme og strategier som de bruger til at manipulere dig. Masser af øvelser og brugbare værktøjer.

Dag 2: Om Ekkoisme. Lær at forstå dig selv som nok pleaser lidt for meget, har for meget medfølelse for andre, overansvarlighed og hvordan dine „barnesår‟ har påvirket dig, så du tiltrækker mennesker som scorer højt på narcissismespektret.

Dag 1 København er en blanding af begge dage.

Oftest stillede spørgsmål

Hvorfor er det så svært at spotte en narcissist?

Narcissister er ofte yderst charmerende, karismatiske og manipulerende, hvilket gør det svært at gennemskue deres sande natur.

De starter relationer med:
✔ Overdreven opmærksomhed og idealisering (love bombing)
✔ En perfekt facade, hvor de virker empatiske og forstående
✔ Strategisk manipulation, der skaber forvirring og afhængighed

📌 På workshoppen lærer du at genkende mønstre og røde flag, så du ikke længere bliver fanget i narcissistens spil.

Hvordan kan jeg spotte en narcissist tidligt?

At genkende narcissistiske træk tidligt kan spare dig for meget smerte. Se efter:
✔ Ekstrem selvoptagethed og behov for konstant beundring
✔ Mangel på ægte empati – de kan virke følsomme, men det er overfladisk
✔ Tendens til at vende alt til at handle om dem selv
✔ Manipulation gennem gaslighting, triangulering og skyldfølelse

📌 Workshoppen lærer dig, hvordan du aflæser de små signaler, der afslører en narcissist – før du bliver følelsesmæssigt involveret.

Hvad er narcissistisk manipulation, og hvordan påvirker det offeret?

Narcissistisk manipulation kan være subtil og svær at genkende. Det omfatter bl.a.:
✔ Gaslighting – Får dig til at tvivle på din egen virkelighed
✔ Hoovering – Narcissisten forsøger at trække dig tilbage i relationen
✔ Triangulering – Bruger andre for at skabe jalousi og konkurrence
✔ Silent treatment – Straffer dig med tavshed for at skabe usikkerhed

📌 Mange opdager først manipulationen for sent – på workshoppen lærer du at spotte den i tide og beskytte dig selv.

Hvorfor tiltrækker jeg narcissistiske personer?

Hvis du gentagne gange ender i relationer med narcissister, kan det skyldes:
✔ Pleaser-mønstre – Du har svært ved at sige fra
✔ Barndomstraumer – Du er vant til at undertrykke dine egne behov
✔ Lavt selvværd – Narcissister er tiltrukket af personer, de kan manipulere

📌 Dette kursus hjælper dig med at forstå dine egne mønstre, så du kan bryde cyklussen og stoppe med at tiltrække narcissister.