Referencer
Referencer og tak
Her kan du læse om de mennesker som har været i terapi hos mig.
De kom fra mørket og fandt vejen tilbage ud i lyset.
Det er nogen gange det, der skal til, for at komme videre og ud på rette hjertevej.
Traumebearbejdning, terapi, samtale.
Scoll videre ned for at læse andres taknemmelighed. Og Scroll også til siden ved pilene.
Måske kan du genkende noget i dig selv.


Jeg blev mødt med evige kommentarer fra uvidende, men velmenende veninder og familiemedlemmer, der sagde, jeg ”bare” skulle give slip, komme videre og stoppe med at dvæle ved fortiden.
Jeg har en fortid nu, men jeg mærker ikke længere min fortid!
Du fortalte mig, at jeg via mit flittige arbejde med mig selv og de ”lektier” du gav mig for, ville ændre alt! Og ja det gjorde det, men du stoppede mig når jeg pressede mig selv og ville præstere overfor dig. Du sagde sådan her: Stine, du skal gøre dette for din egen skyld – ikke min – jeg guider dig blot igennem et ret hårdt forløb som VIL sætte dig fri.
Og det gjorde det! Du sagde, at når jeg begyndte at føle afsky ved min eks , så ville jeg snart være i mål. Afsky i stedet for tvivlen på, om det nu var mig der var narcissist! Jeg er IKKE narcissist. Jeg er et skønt menneske! TAK Betina, Tak for at få mig hjem til mig selv igen.





Her 10 måneder efter, sidder jeg med en glæde over at kunne MÆRKE mig selv igen. Og en følelse af “Jeg er nok!” Det vidste jeg godt oppe i hovedet, men i min krop havde jeg det laveste selvværd. Det var min krop som tiltrak de tarvelige mænd med narcissistiske træk. I dag kender jeg MIG selv. Og jeg kan gennemskue de mennesker som ikke har rent mel i posen. Jeg længes ikke længere efter en kæreste som skal fylde mine behov op. Det ansvar har jeg endelig lært at tage selv. Nu nyder jeg livet, som du Betina, lovede mig, at jeg ville komme til.
Jeg ved at MR. Right dukker op, for jeg vil tiltrække ham med min kærlighed til mig selv.
Betina Tak for at FASTHOLDE mig, når jeg var ved at give op igen igen. Du er en sejlivet mentor som til tider rev og flåede i mig. Det er jeg dig evigt taknemmelig for. For det betød at terapi endelig hjalp mig igennem mit indre kaos. Mange tak,
“Jeg vidste ikke helt, hvad jeg gik ind til, da jeg meldte mig til Betinas workshop om narcissisme – men jeg gik derfra som et nyt menneske.
Første dag gav mig en forståelse, jeg aldrig har haft før. Det var som om, hun satte ord på alt det, jeg har følt, men aldrig kunnet forklare.
Jeg har ikke længere brug fro at forstå! OMG Jeg har brugt tid på det. Og så kom dag 2…
Der skete noget dybt på anden dagen. Vi arbejdede med fadersåret – og det ramte mig lige i hjertet. Jeg havde gemt så meget sorg, vrede og længsel bag facader og funktion. Betina guidede os gennem en proces, der var så kraftfuld, at jeg stadig mærker efterdønningerne.
Hun holdt rummet med en styrke, der føltes urokkelig. Hun turde gå med mig helt ind i det mørkeste – og der, midt i smerten, begyndte noget at hele.
Hvis du er klar til at møde dine sår og give slip på gamle roller og illusioner – så skal du ikke tøve. Betina er den ægte vare.”
— Sandra
Tryk på pilene i hver side for at læse flere referencer
P.s Til dig der læser dette ” Betina går virkelig i dybden, men hun iklæder dig en fantastisk redningsvest! – Så svømmeturen er hård, spændende og du føler til sidst, at du har hevet guldmedaljen hjem!"
Mange taknemmelige hilsner

En klasse for sig!! Hun ved meget hurtigt både hvor det er hun skal “tage fat” og også hvornår hun skal presse på og hvornår der er brug for omsorg. Den balance er helt utroligt tillidsvækkende og jeg har følt mig i meget trykke og stærke hænder hos hende. Er du selv klar på at tage fat, også der hvor det gør mest ondt og rydde op i de uhensigtsmæssige mønstre, som ikke kun påvirker og begrænser DIT liv ,men også dine børn og dem der er tæt på dig? Så er Betina Ekman den du skal have med “in the valley of darkness”. Hun vil guide dig igennem. Hun vil beskytte dig og hjælpe dig med at heale dine sår undervejs. Og hun vil klappe stolt af dig når du har kæmpet dig ud på den anden side.
Jeg havde et opgør med min egen måde at være mor på, som var tøjlet i sår fra min barndom. Der var vildt meget smerte der, og i den skam forbundet med de nu hårdt erkendte fejl jeg har begået. En blokering af så meget smerte og det kunne jeg ikke komme ind til selv. Men det startede Betina med på aller første dag! Og SÅ kørte bussen. Det var pisse hårdt men det var også vildt forløsende.
Hun har også gjort mig opmærksom på og arbejdet rigtig meget med de “indre stemmer” jeg har som konstant dræner mig. De har ikke meget taletid længere og jeg er blevet sat fri af mine egne “dæmoner”. UTROLIGT EFFEKTIVT hvis man gør arbejdet!
Hendes intuition er MEGA skarp og hun bruger sine “menneskelige” egenskaber meget diskret og effektfuldt! Tag ikke fejl, hun er forbundet til stærke viden – (næsten ud over det jordiske), men det er ikke noget hun flager med.
Betina Ekman er den magiske løvinde du har brug for i dit ringhjørne! Jeg kan ikke takke hende nok for at være i mit, det har været livsforandrende og healende på et meget højt niveau. TAK, jeg er dig evigt taknemmelig ♥️

Under processen var Betina samtidig i stand til at gennemskue mit selvbedrag og kunne på raffineret vis motivere mig til at gøre mit bedste. Og så lidt til… Hun tager sig selv seriøst, går ikke på kompromis med sit eget værd og springer ikke over hvor gærdet er lavest, selvom det oftest ville være nemmere. Især når jeg havde kæmpe modstand. Og det havde jeg! – Hun er en hårdtarbejdende ildsjæl, som ikke giver op på dig undervejs.
Betina holder ikke med nogen, men hun får det bedste frem i ethvert menneske. – Og det værste!
Samtidig får hun folk til at erkende deres eget bidrag til enhver konflikt. Kæft jeg har slugt nogle kameler, men det har givet mig så stor frihed og fred. OG NU KAN JEG VIRKELIG LIDE MIG SELV. (Også når jeg skal sætte andre k-ærligt på plads)
Jeg gav faktisk op mange gange undervejs fordi det der står foran “kernen” er virkelig ubehageligt at mærke. Men der er Betina så tryg og hun guider dig så du nærer tillid men fastholder dig hele vejen.

Anbefaling af workshop: Mød dit indre barn – Traume forløsning og udviklingspsykologi med Betina Ekman
Kender du følelsen af, at der sker noget indeni dig, som du bare ikke forstår? En slags kemisk reaktion, som når salt opløser sig i varmt vand. Det sker bare! F.eks. at du føler dig som -2 værd, når alle andre er +2 værd, selvom du ikke kan finde en egentlig grund til det! I hverdagen ligner du jo en succes? Og det er kun inden i dig det foregår…
Det interessante er, at den følelse af at være -2, når alle andre er +2 sandsynligvis er en følelse, du har fået ind med din arv: dels genetisk dels i den adfærd, du har oplevet hos din mor og din mormor. For vi efterligner jo vores forældres adfærd. Især den vi er tættest knyttet til. Derfor er den på en gang så konkret og velkendt og samtidigt så “irrationel”. Og det er lige netop hvad den er: irrationel men konkret, hvilket vil sige, at du skaber din virkelighed ud fra følelsen – som en kemisk reaktion – uden at kunne styre den. Og så ved du måske også, at den frekvens, du sender ud, er den du får tilbage. Og så bekræfter du dig selv i at du er -2. Ja???
Ja!!! Det er noget rigtig lort!!!
“Mamma mia” som de siger i Italien, når der ikke er mere pizza, og så er det sgu alvorligt. Og det var det, der pludselig gik op for mig på Betinas kursus: At her hjalp ingen kære mor. For mor var fucked. Og det var mors mor også!! Og hendes mor før hende!! Pludselig forstod jeg – og vi taler i et splitsekund – at alle kvinderne i min mors slægt – og til dels min fars – havde været underlagt en mandsdomineret verden, hvor det at være kvinde bare ikke var lige så meget værd som at være mand. Selvom de var dygtige og rigtig godt begavede. Så samtidigt med at de undskyldte sig, tog kvinderne i min familie akademiske uddannelser eller gik på arbejdsmarkedet og bidrog til forsøgelsen sammen med mændene – på lige vilkår med mændene. De høstede en vis anerkendelse, men det blev aldrig rigtig godt. For de bar jo bevidstheden i sig, at de bare ikke gjaldt lige så meget. Og det fik de at vide ved enhver given lejlighed. Eller osse blev de frosset ud eller tiet ihjel, hvis de havde for meget succes. Alt det, som kvinder står for, blev nedvurderet som følelsesladet ikke- objektivt, uvidenskabeligt og useriøst. Og hvis de protesterede blev de sendt væk til behandling for freudianske hysteriske sammenbrud. Tænk hvis min far var blevet indlagt hver gang han hævede stemmen?
Og alt det her kommer fra mig som altid har syntes, at rødstrømper var nogle fladpattede råbemaskiner uden kvindelig eller værdighed? 😂
Hvordan ved jeg så alt det, jeg nu siger? Fordi den dag på Betinas workshop faldt der lys over slægtens velbevarede hemmeligheder. Der gik hul på en betændt byld: min ubevidste arv. Og da det gik op for mig – og hvordan ved jeg ikke – men Betina kan noget – begyndte jeg at stortude. Og så var det som om en kæmpe klump af fortvivlelse og skyld i mit bryst opløste sig: Jeg blev min arv bevidst. Jeg brød forbandelsen. Og nu er jeg fri til at glæde mig over den jeg er, når jeg ikke skal videreføre en kamp, som jeg er dømt til at tabe.
Workshoppen har faktisk resulteret i, at jeg indenfor de seneste par uger er begyndt at tale langsommere, tydeligere og med en mærkbar autoritet i stemmen. Jeg er ikke bange for at stå inde for de meninger jeg har eller de valg, jeg træffer.
Jeg kan kun anbefale workshoppen!
Mød dit indre barn. Det er ikke kokos pokus healing. Det er bearbejdning af smertefulde oplevelser fra barndommen som kommer til overfladen. Betina har tjek på traumerne.
Tøv ikke med at hilse på dit indre barn. Pak hende eller ham ud af slægtens jordslåede vattæpper og mød det menneske, du rigtigt er!

Især dette om grænser Jeg husker at sidde på hendes sofa den første gang, helt knust, og skulle sætte værdi på mig selv. På en skala fra 1-1 mio. Hvor lå jeg så? Min svar var omkring 10. I dag er jeg kommet så meget længere, og det er takket være en ever-flowing indsats fra mig selv, men det er i den grad, fordi Betina har hjulpet mig, og fortsat hjælper mig. Hun guider mig til at indse, det som jeg allerede ved, ironisk nok, og hun bearbejder traumer, som jeg aldrig vidste, at jeg havde.
Jeg ved aldrig hvad jeg skal sige til folk, når de spørger ind til hvad jeg laver, når jeg gang på gang sidder i den bløde grå sofa og græder og forløser. Det Betina kan, er svært at beskrive – Det første ord der popper op i mit hoved er: Magi.
Den første gang jeg skulle ind til den ældgamle og hyggelige lejlighed på Amaliegade, var jeg lige ved at miste hovedet, i panik. Jeg kunne ikke finde det, fordi jeg havde taget fejl af husnummeret, og ingen mobil havde på mig. Jeg kunne mærke min hals snøre sig let sammen, og mit hjerte banke. Panik begyndte at gribe fat i mig, og jeg husker, at jeg tænkte ”Det her er din sidste chance for at få det bedre. Du har nået bunden, og nu skal du finde det, så du kan få noget hjælp” Og hjælp det fik jeg. Men jeg har ikke kun fået hjælp. Jeg har fået en utrolig indsigt i mig selv.
Jeg er evig taknemlig og værdsætter alt det fantastiske, som jeg er blevet givet, og alt det magiske, som jeg har oplevet, og fortsæt oplever på den magiske rutsjebanetur som er mit liv.
Jeg tør næsten ikke tænke på, hvor jeg ville have været i dag hvis det ikke var for Betina, der er en lyshåret engel, og som består af en kugle af kærlighed, glæde og lys. Bare at træde ind ad døren til Amaliegade, er næsten forløsende i sig selv. Der er en helt utrolig kærlig energi, som til tider kan fornemmes helt nede på den lille gårdsplads.
Betina hun er hjertelig. I den forstand, at hun er sublim til at guide dig ind til dit hjerte. Hun kan fornemme dine behov og de kampe som skal tages op. Hun er selv så fuldkommen i touch med sit hjerte, at man nærmest kan mærke magien og lyset strømme ud af hendes sjæl. Og dermed er der god grobund for egenforløsning, idet man er garanteret den bedste guide i verden, og så guider hun på en humoristisk måde. Det er altid en god blanding af tårer og grin. Hun besidder en ordentlig spand empati, som hun altid er klar til at hælde ud over dig. Hun er rummelig, og kan skabe plads til alle de grimme ting du selv bærer rundt på, så du kan ligge dem fra dig. Men kære Betina, det er ikke altid sjovt at sidde overfor dig i den grå sofa.
Nogle tider kommer jeg kun modvilligt. Det er altid en glæde at se dig, men det er ikke barnemad at rydde op i sig selv. Det er hårdt arbejde, og kræver mange tårer og mod. Så nogle dage kræver det en ordentlig indånding og et spark i måsen, før jeg kan banke på den blå trædør.
Betina er irriterende provokerende til tider, og skubber dig altid lidt ud over dine grænser. Men aldrig længere end, at man kan håndtere det, og indsigten som følger er ofte værd guld. Lige meget hvor hård en omgang det har været, træder jeg altid ud på Amalienborgs slotsplads med et hjerte som altid er 20 kg lettere, og et sind fyldt med glæde og energi.
Opsummeret så er Betina en lyshåret engel fyldt med glæde, kærlighed og lys. Hun er en kæmpe kærlig energi. Hun er hjertelig, humoristisk, empatisk, rummelig, skrap, retfærdig og irriterende provokerende. Hun har et hjerte af guld.
Livet er en skole, og jeg kunne ikke tænke mig en bedre lærer end Betina Ekman. En ret dygtig terapeut. Kh
Således overladt til mig selv fik jeg længerevarende angstanfald. Jeg troede så, at det ville hjælpe at få en diagnose hos lægen, som anbefalede en snak med en psykiater. Det føltes dog ikke rigtigt for mig, så jeg overvejede en psykolog i stedet. Midt i disse overvejelser fik jeg ved et tilfælde (?) anbefalet behandlinger hos Betina, som sagde: “Du har ikke brug for en diagnose, du har brug for regressionsterapi.” Ved den første session følte jeg mig med det samme tryg ved Betina.
Efter den indledende samtale guidede hun mig, og jeg fulgte efter – lige lukt ned i et 30 år gammelt traume, som jeg så selv bearbejdede efter hendes guidning. Flere sessioner fulgte efter samme mønster: Betina guidede, jeg bearbejdede. I flere tilfælde handlede traumet om noget helt andet, end det jeg umiddelbart troede, men hver gang fik vi ved fælles hjælp gravet det ud. Efter hver eneste session, når jeg gik hjem, følte jeg mig umiddelbart meget lettet, og dagen virkede meget lysere og dejligere, end da jeg kom – verden kunne bare komme, kunne den!
På længere sigt viste det sig, at traumerne havde blokeret for min følelsesmæssige og mentale udvikling. Jeg kunne mærke, at der skete ting i mig, at jeg blev mere voksen. Ting, der aldrig før havde faldet mig naturlige at gøre, gjorde jeg nu helt uden at tænke over det – til stor overraskelse for mig selv efterfølgende. Det vigtigste var, at jeg blev i stand til at leve i nuet.
Der er ingen ord, der kan beskrive den taknemmelighed, jeg føler for Betina og den hjælp og guidning, hun har givet mig ♥️
-Med kærlighed
Nu er jeg tro mod mig selv! I mange år tilpassede jeg mig alle, jeg mødte på min vej. Min elastik var så stor og til sidst gik “jeg i stykker” Efter at have arbejdet “intenst” med mit selvværd og selvfølelese, har jeg ikke mere behov for at, alle skal kunne lide mig. Nu er jeg først og fremmest tro mod mig selv og så har jeg da den styrke med i rygsækken at kunne bøje mig der, hvor jeg kan mærke, at det tjener situationen bedst. Tak Betina fra Gitte Møller
Min søn slås ikke i skolen mere. Fedt var det ikke, at næsten dagligt blive ringet op af skolen , at nu havde min søn igen været oppe at slås. Efter 2 sessioner hos Betina, er min søn holdt op med at tiltrække mobbere. ” De” gider ham ikke mere. I stedet er han i en alder af 12 år blevet en del af mæglerordningen på vores skole.
Han leger med dem han har lyst til at lege med og hans kreative evner hopper ud af “tossekassen” Tak Betina – for du har givet os fred i vores lille familie.
Mange håbefulde kram Lisbeth Nielsen.
. Og jeg elsker mit liv.

Hvor er det forunderligt at få lov til som Søren Kierkegaard skriver, at leve livet forlæns og forstå det baglæns! De forunderlige veje – hvor langt tilbage, jeg kan følge deres oprindelse, bare i den fysiske verden, er endnu et under – der førte mig til Betina – eller er det mere fair at skrive Theta-healing? – er mageløse. Jeg forstår at hvert skridt på vejen er dele af min læring og min kontrakt, og at der ingenting er at fortryde.
Fortid: Når folk spørger mig, hvordan det går, hører jeg mig selv svare “Det går godt” – og jeg forstår ikke en pind, for inden i mig er der uro og et eller andet dybt sted har jeg fat i at mit selvværd er uendeligt lille. Jeg er dybt ulykkelig. Til trods for at mit liv er lykkeligt. Ikke sådan ugeblads-agtigt lykkeligt, det handler ikke om det materielle, men også mentalt og spirituelt mener jeg oprigtigt, at jeg udforsker mig selv og universet. Tager udfordringer op, lever min mission sådan som den lige nu er foldet ud for mig. Pludselig: Jeg sender en mail til Betina. “Hvad koster’ed?” Lidt flov over at sådanne småting stadig bekymrer… Får svar – og må fluks ringe til Betina. Der er bare noget, der skubber på. Jeg får tid til Theta-healing dagen efter!
Under: Det er vidunderligt at være i Betinas selskab. Vi kommer lidt hovedkuls ind i muskeltesten. Og der sker en masse i min krop. Alt det, der ikke kan sættes ord på, fordi de mangler i vores vokabularium. Jeg, der altid har været bange for at blive manipuleret med. Jeg, der har frygtet at andre troede, jeg var blevet medlem af en sekt. Jeg, der altid har været skabs-spirituel. Jeg, der altid har pakket mine ord ind, så andre spirituelt interesserede godt kan høre, hvad jeg taler om, mens andre, tror jeg stadig er “normal”. (Her må du gerne le :o) )
Pludselig: Jeg overgiver mig bare. Det passer bare ind i mit verdensbillede… Betina forklarer lidt, og alle ordene genkender jeg med både intellekt, følelser og “helt inderst inde”. Min sjæl jubler. Den taler med, og viser mig min sandhed, og hvor den er i overensstemmelse med den Højeste Sandhed. Den Højeste Sandhed – Gud – findes også for mig. Er der også for mig… Jeg oplever en tryghed ved at høre ordene Gud og Den Højeste Sandhed. For første gang har jeg følelsen af at det bare er en del af livet. Er livet…?
Efter: Jeg er helt ved siden af mig selv. Min krop er uendeligt stor, og jeg er blevet højere. Jeg er gennemtræt og kører alligevel på arbejdet. Gad vide, hvordan min kvalitet var? God på en anden måde, gætter jeg på! Fortæller med glæde min mand en masse og oplever en genklang, som er vidunderlig, og går i seng kl. 20.30. Der er lidt uro i min krop, men jeg sover.
Vågner næste morgen, svimmel og træt. Øv! Sådan har jeg haft det mange morgener de sidste par måneder. Jeg kan godt mærke at det er anderledes, men hvordan lyder det, når jeg siger det højt?
Fuldstændigt magen til! Jeg er nødt til at melde mig syg på jobbet. Sådan er det bare, og det er helt i orden, jeg er nødt til at være egoistisk her i tillid til at det er for det fælles bedste. Jeg lægger mig i sengen, træt på en anderledes måde. Det er helt tydeligt, at der sker uendeligt meget i min krop. Taler med min mand, som opfordrer mig til at ringe til Betina. Det gør jeg så, selvom jeg ved, at hun bare vil genkende mine beskrivelser.
Hun gør dog mere end det: Hun spørger om min tilladelse til at sende mig energi og om jeg ønsker at vide, hvordan det føles ikke at have dårlig samvittighed og kun opleve god samvittighed? JA! tak…
Pludselig: Er jeg totalt frisk igen, og har lyst til at løbe en maraton.
Efter efter: Jeg skulle nok have løbet – lyttet til min krop, men jeg troede ikke på det, så jeg fik lige lidt ondt i maven, og det varede så hele dagen og aftenen :o) Men det var OK. Underligt og forunderligt, stort og fantastisk. Sover kl. 22.30. Vågner næste dag og er totalt frisk, og har en vidunderlig energi.
Det er som om, der er nogle tanker, der ikke vil tænkes mere. Som om der kun er plads til at skabe nye erfaringer. Det er underligt. Hvordan kan jeg afprøve dette? Jeg overvejer at lede efter beviser i mig på at det har virket, men dropper det igen. Bare sådan… Det er nemlig ikke vigtigt. Det er nogle tanker, der ikke vil tænkes mere, og jeg fyldes med energi og glæde, når jeg opdager det. Min mand siger at mine øjne skinner, og hvis det bliver ved, så vil han også besøge Betina. “Hold mig op på det om en måned!”
Den korte: Jeg har kun få erfaringer med at blive healet, og det er mange år siden sidst. Fordi jeg har talt med Betina i telefonen, har jeg indtryk af, at dette er noget andet. Jeg får indtryk af, at jeg på en eller anden måde er aktiv medspiller i denne healing, og det kan jeg godt lide tanken om. Det viser sig at holde stik. Både intellektuelt og kropsligt er jeg involveret, idet jeg skal sige ja til det, Betina vil heale og min krop fortæller mig om healingen er sket.
Hvad der sker i min krop er mageløst. Det er det umiddelbart målelige. Undervejs griner jeg, lader tårerne trille og hulker aldeles forløsende. Roen indtager mig, og jeg går derfra med en fornemmelse af at dette var forankret forandring, der vil noget! Dagen efter er jeg helt skakmat, også det hjælper Betina mig med både at kapere og heale. To dage efter har jeg det fantastisk og det har jeg også i dag på 3. dagen. Der er nogle tanker der ikke vil tænkes mere. Jeg leder efter beviser på, at det har virket – men lader det ligge. Det er ikke vigtigt mere. Nu gælder det de nye erfaringer. Jeg glæder mig til resten af livet. Sådan er det bare!
De kærligste hilsner