Når vi ikke har lært at gide os selv.
Dater vi så egentlig uden at vide det – med det formål at lægge ansvaret overfor os selv over på andre.
Og laver vi så en ubevidst bytte bytte købmandshandel?
Jeg tror, at vi alle på et tidspunkt bliver udfordret i vores forhold. Ikke kun i forhold til vores partner, men også familierelationer og venskaber.
Vi er måske traumetilknyttet til alle mennesker i bund og grund?
Kan du være traume-tilknyttet til en ven?
Ja – du kan være traumetilknyttet til en ven. Traumetilknytning er ikke begrænset til romantiske forhold og kan opstå med venner, familiemedlemmer og endda kolleger.
Dette bånd dannes i perioder med hengivenhed, ros og anerkendelse, vi “ligner” hinanden. Vi bliver hurtigt “bon-kammerater” Vi “connecter med de fælles værdier og den gensidige forståelse og respekt.Og vi griner af de samme vittigheder!
Mens vi mennesker vokser og udvikler os, kan vi ikke undgå, at der kommer en ubalance i vores forhold til andre mennesker og hvis kærligheden er dyb og ægte nok, vil vi overkomme enhver form for momental disharmoni i vores forhold til andre mennekser.
TILKNYTNINGSTRAUMER kan opleves som en tilstand af momentale følelser af svigt, afvisning og frygt for at miste. Frygt for at blive forladt og vrede over at andre ikke er der for en.
Det kan bagefter påvirke os med skam.
Tilknytningstraumer er en stresstilstand og viser sig ved at frygten ofte ender med at sætte sig til sygdom.
Du lever mere eller mindre konstant i forsvaret kæmp, flygt, frys eller pleasing. Måske har du trukket dig fra livet med nære relationer. Et ensomt liv. Måske lever du som var du på flugt i en evig rastløshed.
HVORDAN ER TILKNYTNINGSTRAUMER OPSTÅET?
Miljøet du voksede op i og hvis præget af stress og frygt, skabte det så stor usikkerhed og angst at du ikke fik ro til at udvikle dig og lære. Du enten tilpassede dig miljøet ved at please eller du blev måske en rebel som prøvede at sige fra. Måske gik du i et med væggene og trak dig ind i dig selv
Men du listede som en tyv i natten – og “tilsnuskede” dig alligevel dine behov. Høhø.
Som voksen kan du dulme den psykologisk smerte fra en uforudsigelig barndom med forskellige former for misbrug for at søge lindring (du dulmer dig) og for at distrahere dig selv.
Tilknytningstraumer er opstået over lang tid ofte igennem hele barndommen.
I forhold til tilknytningstraume er spørgsmålet ikke, hvad der skete, men med hvem, det skete. For et barn findes der ikke noget større traume end at miste følelsen af sikkerhed og tryghed. Tilknytningstraumer inkluderer alt, hvad der forstyrrer barnets tygge base og sikre havn i familien.
Alle børn er utrolig sårbare overfor hård tale, et vredt tonefald, onde øjne, mangelfuld eller ukærlig berøring, slag, negative kommentarer, eks: (bare vent til far kommer hjem) eller (du lærer det aldrig) (hvis du ikke gør dette, skal vi ikke i tivoli) konflikter, skænderier, slagsmål, voldsom støj og alt hvad der i det hele taget kan medvirke til en trykkende, truende og fjendtlig stemning i dets nærmeste omgivelser.
HVORDAN VISER TILKNYTNINGSTRAUMER SIG?
Ofte husker du ikke din barndom og måske er du den som gerne fremstiller dine forældre som gode og omsorgsfulde og vil gerne se dem i et lys af kærlighed og som dine beskyttere – drømmeforældrene – og derved ser du ikke din virkelighed og bliver din egen største fjende for forandring og heling. Vi putter lyserød farvelade på og pynter på barndommen, eller måske har du oplevet så stor omsorgssvigt og afvisning og kalder det hele en lortebarndom. Det kan være svært at vride sig fri af den identitet som bor i dig.
Ikke alle forældre beskytter deres børn.
Ikke alle forældre ved, at deres curling og servicegen også påvirker børns selvværd og tro på sig selv.
Ikke alle forældre elsker deres børn.
Ikke alle forældre har vist hvordan de “booster” deres børns selvværd og tro på sig selv.
Fordi nogle forældre er emotionel umodne og måske skulle de have trukket forældrekørekortet inden de besluttede sig for at få børn.
Men sådan forholder livet sig ikke, vel?
Følelsesmæssigt umodne forældre bliver familiens midtpunkt.
Kender du dét, når din mor eller far har ekstreme humørskift, som til sidst styrer hele resten af familien?
Alle prøver at lægge mærke til forælderens humør, og retter ind efter det hele tiden?
Humørskiftene kan være pludselige og uforudsigelige.
Ofte på grund af en eller anden bagatel der blev sagt eller gjort forkert?
Dit indre “vagtværn” er på 24/7.
En krumme kan ligge på køkkenbordet og nøglen i døren, gør at du straks, går ud i køkkenet for at tjekke om alt er ok.
Tro mig, den umodne forældre skal nok finde noget at brokke sig over. Det giver stress aldrig at vide hvornår “skideballen” falder.
Sådan en partner risikerer du at tiltrække. Fordi det er en falsk tryghed og traumetilknytningen skal nok finde jer to sammen.
Den “over- ordentlige” finder den “ugidelige lidt sløsede – det er godt nok!.”
Et godt traumetilknytningsmatch.
Jeg kalder denne konstellation:
“Går den – så går den” møder “Du skal gøre sådan her- lad mig vise dig det forevigt og ende som martyr!”
“Lad mig råbe af dig” møder
“jeg gør ikke noget, før jeg bliver råbt af!”
Man bliver bare så træt!
Tinderprofilen kunne lyde sådan her:
Mand søger:
Kvinde som vil råbe af mig og gøre mig forkert uanset hvordan jeg gør det!
Jeg svarer sjældent igen!
Jeg kan finde på at gøre ting passivt aggressivt med rigiditet.
Du skal tit udbryde:
“Jeg taler for døve ører!”
Er du denne kvinde så får vi helt sikkert problemer i ægteskabet på et tidspunkt!
Kvinde søger:
Mand som helst kommer sent hjem – og straks skal ud at løbe og bagefter i bad.
Som Mand skal du tit sige:
“hvad skulle jeg gøre uden dig?”
“Du er altid efter mig!”
“jeg kan aldrig gøre noget rigtigt!”
“Vi kan ligeså godt blive skilt hvorefter du mand siger undskyld!”
Dette er et godt eksempel på traumetilknytning.
Kvinden ender som bittermadamme og manden finder en ny som gider at råbe af ham.
(Håber du har humorbrillen på.)
Og mind dig selv om, at det ikke er så sort/hvidt!
Hvis du vil undgå bitterhed så læs mere her:
Et kærlig spark fra Pyt-siger til Lederskab.
Og hvis du trænger til at finde ud af hvor du har lagt Udholdenhed og Kampånden og lære at gide dig selv, så klik her.
