Betina Ekman

Behandling for ofre af narcissisme & traumeterapi – Få hjælp til sunde relationer

Traumeterapi - Dit ødelagte selv.

Det falske selv viser sig som:
At tilpasse sig andres forventninger
på bekostning af sig selv.
At føle sig tom, frakoblet eller som om
man lever et liv, der ikke er ens eget.
At søge ydre anerkendelse og perfektionisme
for at føle sig værdifuld.
At undertrykke egne behov og følelser
for at undgå afvisning.
Bag denne maske ligger ofte det ødelagte selv – den del af dig, der engang var levende og fri, men som blev såret, afvist eller negligeret. Dette selv bærer de gamle sår, frygten for ikke at være god nok, og smerten fra tidligere svigt.
Det ødelagte selv bærer på:
Følelser af skam, skyld eller utilstrækkelighed.
En indre kritiker, der siger, at du ikke er værd at elske.
Frygten for at blive forladt, afvist eller ikke set.
Dybe mønstre af selvopofrelse og pleaseren, der gør alt for at blive accepteret.

Læs mere
Healing – Vejen Hjem til Dig Selv

Healing handler om at turde møde de ødelagte dele af os selv med kærlig nysgerrighed.
Når du har mistet forbindelsen til dit indre kompas og intuition, kan livet føles usikkert og forvirrende.
Dine tidlige tilknytningstraumer tiltrækker mennesker som sandsynligvis har nogle træk af narcissisme.

Jeg hjælper dig med at genopbygge tilliden til din indre stemme, så du igen kan træffe valg, der føles rigtige for dig – ikke for andre.

Sammen styrker vi din evne til at sætte grænser med hjertet, så du kan stå fast i dig selv uden at miste din varme og autenticitet.

Læs mere
Referencer og tak fra klienter.

At arbejde med sig selv er ikke kun en dans på roser. Jeg har været helt inde hvor det virkelig gjorde ondt. 

Men den følelse jeg sidder med i dag, er fantastisk og virkelig.
Tak Betina for at være der, skubbe mig når jeg sprællede af modstand.

Tak for at være den skydeskive når jeg projicerede al min vrede på mig selv, over på dig. <3

Du holdt fast, lige der hvor jeg allerhelst ville „smutte‟ igen.
Kærligst Pernille.

Læs mere

Forstå narcissisme & vejen til heling

Bliv klogere på narcissisme - tegn, mønstre & vejen til frihed

Seneste indlæg

Jeg blogger om livet og de udfordringer som vi alle støder på.
Læs flere blogindlæg

Oftest stillede spørgsmål

Narcissisme er en personlighedsstruktur præget af manglende empati, manipulation og behov for beundring. Det kan føre til skadelige dynamikker i relationer, hvor den anden part ofte føler sig usikker og nedbrudt.

Tegn kan være gaslighting, følelsesmæssig manipulation, manglende ansvarstagen og konstante magtkampe. Hvis du føler dig usikker og fanget i forholdet, kan terapi hjælpe dig med at navigere situationen.

Healing kræver tid, grænsesætning og ofte terapeutisk hjælp. Jeg arbejder med traumebehandling, regression og samtaleterapi for at hjælpe dig med at genopbygge dit selvværd og bryde destruktive mønstre.

PNSD minder om PTSD og opstår efter længerevarende psykisk vold fra en narcissist. Det kan behandles gennem traumeterapi, hvor vi arbejder med at forløse indre blokeringer og genopbygge din mentale styrke.

Regressionsterapi fokuserer på at afdække ubevidste mønstre og traumer fra fortiden, der påvirker dig i dag. Dette kan være særligt nyttigt, hvis du har oplevet psykisk vold eller gentagne destruktive relationer.

Traumeterapi hjælper dig med at bearbejde oplevelser, der har sat sig fast i kroppen og sindet. Vi arbejder med at identificere og forløse gamle traumer, så du kan skabe nye, sunde mønstre.

Jeg starter altid med en uforpligtende samtale, hvor vi afklarer dine behov og mål. Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere samtaleterapi, traumeterapi og coaching alt efter din situation.

Ja, jeg arbejder også med generelle psykiske udfordringer som stress, angst og lavt selvværd. Terapien fokuserer på at finde ro, styrke dine grænser og skabe balance i dit liv.

Du kan booke en uforpligtende samtale via min hjemmeside eller kontakte mig direkte på 61 55 25 58. Priser og muligheder gennemgår vi ved vores første samtale.

Få inspiration til at forstå dig selv.